نموذج اكسل متابعة التدريبات والتمارين، جاهز للتحميل مجاناً
كثيراً ما نحتاج إلى مخطط ونموذج يكون جاهزاً ومُعد مُسبقأً بشكل خاص لمتابعة التدريبات والتمارين جديد حيث تدوين كل ما يتعلق بالمبنى من مستلزمات ومكونات وتكاليف بالإضافة إلى الوقت المستغرق في تنفيذ هذا المبنى.
وهناك الكثير من الفئات التي تحتاج إلى نموذج اكسل متابعة التدريبات والتمارين؛ لذلك نقدم لك اليوم في موقع فري اكسل نموذج اكسل متابعة التدريبات والتمارين بشكل كامل وجاهز للتحميل مجاناً.
للتعرف أكثر على هذا النموذج وكافة تفاصيله وخصائصه، تابع معي هذا المقال.
ما هو مخطط اكسل متابعة التدريبات والتمارين؟
هو مخطط جاهز للتحميل محاناً حيث يحتوي على عدة أوراق عمل بها مكونات جاهزة للاستخدام بشكلٍ مباشر ويحتوي النموذج أبضاً على كل ما يلزم لإنشاء متابعة التدريبات والتمارين بكل ما يتعلق بها من مستلزمات .
ما هي متابعة التدريبات والتمارين؟
هي عملية مراقبة وتتبع برامج تدريبات اللياقة البدنية وما يتعلق بها مثل تاريخ بدء البرنامج وتاريخ الانتهاء منه وعدد مرات التكرار والاقتراحات التحسينية.
ما هي مكونات نموذج اكسل مخطط متابعة التدريبات والتمارين ؟
يحتوي نموذج اكسل مخطط متابعة التدريبات والتمارين على عدة أوراق عمل مترابطة في محتواها ومضمونها، وكل ورقة عمل تحتوي على عدة قوائم وتصنيفات تسهل عليك اتمام المهمة.
وأوراق العمل هذه كالتالي:
ورقة عمل المعلومات والجدول الزمني
يمكننا القول أن ورقة العمل هذه هي ورقة العمل الأساسية المتعلقة بالعرض، التي من خلالها يمكن معاينة كافة التدريبات والتمارين التي تمت إضافتها والتي يمكن من خلالها أيضاً لإنشاء مخطط التمرين في المصنف الموجود فيها، بالإضافة إلى إدخال التفاصيل ومعلومات العميل وجداول الإحماء والفوة وتمارين تنشيط القلب والتهدئة التدريجية والاقتراحات في الخلايا من B20 إلى B32.
ورقة عمل “برنامج متابعة”
ورقة العمل هذه تحتوي على العديد من التفاصيل المهمة التي تتعلق ببرامج التدريب مثل وسائل الإيضاح، وأقسام التمارين وأعداد التكرار والوزن في كل مرة يتم فيها التمرين، ويمكن تكرار هذه الورقة لاستيعاب عدد الأسابيع حسب البرنامج المطلوب.
يمكنك تتبع التمارين في ورقة العمل هذه وإدخال التفاصيل في الجداول وتوجد وسائل إيضاح في الخلايا من C4 إلى P4 ونصائح في الخلية C5 و B32
اقرأ أيضاً: نموذج اكسل فاتورة مبيعات (تحميل مجاناً)
ما هي أهمية نموذج اكسل مخطط متابعة التدريبات والتمارين ؟
تقليل الوقت والجهد.
مع وجود طريقة محددة وواضحة لتنظيم المصاريف وإدارة الوقت والفئات الرئيسية والفئات الفرعية، فإنك لن تضطر إلى مجابهة عناء البحث وضياع المهام أو الوقوع في خطاً التنظيم وضياع الوقت منك، لكنك من خلال نموذج مخطط متابعة التدريبات والتمارين ستتجنب كل تلك الخسائر مع الحصول على العديد من المميزات التي ستسهل عليك العمل وتزيد من إنتاجيتك.
إمكانية مشاركة النموذج عبر الانترنت ومن خلال الايميل.
هذه الميزة تجعل النموذج مميز عن غيره من النماذج الأخرى التي تفتقر لهذه الميزة، فيمكن مشاركة النموذج والصفات مع أصحاب الشأن، وذلك من خلال البريد الإلكتروني، حيث تضع البريد الالكتروني للشخص المطلوب ومن ثم إرسال الرسائل والمشاركة بكل سهولة.
كيف أستخدم هذا النموذج؟
يمكنك استخدام هذا النموذج بشكل سهل وسلس، من خلال خطوات بسيطة نسردها لك:
المركز الرئيسي لعرض المعلومات هو ورقة عمل “مباني” الذي يمكنك من خلالها عرض كل الفئات والتفاصيل التي تديرها ويمكنك تتبع المصاريف من خلال المخطط البياني الموجود في واجهة الصفحة حيث متابعة العلاقات من خلال الأشهر وستلاحظ أن لديك عدد من الأقسام التي يمكنك التعديل عليها كيفما تشاء.
تحميل نموذج مخطط متابعة التدريبات والتمارين بشكل مباشر ومجاناً:
الآن وبشكل مجاني ومباشر تستطيع تحميل نموذج الاكسل والتعديل عليه بكل سهولة، فقط اضغط على “تنزيل”. وسيبدأ التحميل لديك بشكل مباشر.
ثم تبدأ بعدها بعملية التحرير وإدخال البيانات بالشكل الذي تريد.
